《小家日常》
這餐真的值得紀念，因為雙妞第一次跟大人共餐，把一整碗十穀飯吃光！不只如此還吃了大量青菜和魚肉，連用來泡飯的湯汁都喝光，還舔碗意猶未盡😆
其實有了孩子我們餐桌上才開始常出現魚肉，主要是海鮮料理不會挑的話怕不新鮮，但認識了漁港直送的船老闆後，完全不擔心挑魚處理魚的問題，新鮮到家乾淨俐落，孩子也能常常攝取到足夠的魚肉營養。圖片中的手工干貝丸也超級新鮮美味。
通常擔心重金屬問題，我們都會挑選大約手掌大的小型魚，如肉魚，小白鯧，紅盤魚等等，這類魚用來乾煎也很好處理，翻面好掌握不容易散掉。稍大一點的黃石斑，黑喉等高級魚就用來煮湯，薑絲清湯或味增都很好喝，膠質豐富，留點清魚高湯還能用來蒸蛋。
當然這一餐我們不是給孩子吃蝦醬空心菜，她們是用排骨湯川燙的空心菜，剪成小段給她們咬，因為雙妞很愛吃菜梗😆😆可能脆脆的加上空心菜容易灌入湯汁，所以很juicy吧~~也能訓練她們咬合能力，值得欣慰的是兩位沒有什麼腸胃道的大問題，愛吃菜多喝水應該也是頗有幫助。
總之大人小孩一起共食是件很棒的事，準備起來也方便多了！
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